Tips Memilih Sepatu Buat Ibu Hamil

+

Tips Memilih Sepatu Buat Ibu Hamil – Dalam kondisi hamil. wanita harus lebih berhati hati dalam menjaga kondisinya. Kesehatan Anda dan janin dalam kandungan harus mendapat perhatian lebih.  Salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh wanita hamil dan masih melakukan aktivitas di kantor adalah penggunaan sepatu. Memilih sepatu buat wanita hamil hendaknya tidak sembarangan.

Berdasarkan hasil survei di Inggris, ada 7 dari 10 wanita hamil mengakui memiliki masalah pada kaki mereka, seperti bagian pergelangan kaki bengkak ada 37%, kaki jadi bengkak ( selain pergelangan)  ada 45%, dan mengalami rasa sakit pada bagian tulang serta tumit yang di sebabkan akibat memakai sepatu datar, memakai sandal jepit, sepatu yang bertumit tinggi, serta boot ber-calf sempit  mencapai 16%.

Memilih sepatu untuk wanita hamil

Supaya terhindar dari masalah masalah tersebut, di bawah ini ada beberapa tips memilih sepatu yang tepat buat ibu hamil agar saat melakukan aktivitas sehari hari tetap nyaman :

1. Pilih model sepatu flat atau sepatu yang bertumit rendah dengan tinggi maksimal 2 cm saja.

Baca juga Posisi Bercinta Yang Aman Untuk Wanita Hamil

2. Pilih model sepatu dengan solnya yang lebar serta bagian bawahnya bergerigi halus agar terhindar dari terpeleset. Baiknya memilih sol yang terbuat dari karet, karena tidak licin jika di pakai untuk berjalan.

3. Memilih ukuran yang tepat atau yang pas di kaki, tidak terlalu sempit atau sebaliknya tidak terlalu longgar. Akan lebih baik jika terdapat ruang untuk jari-jari kaki agar bisa bergerak bebas.

4. Pilih sepatu yang terasa empuk juga lentur saat di pakai. sehingga bisa nyaman kalau pas berjalan.

5. Pilihlah sepatu yang terbuat dari bahan alami yang ada pori porinya seperti kanvas, suede yang halus atau bisa juga berbahan kulit agar tidak terjadi penumpukan keringat yang menyebabkan timbulnya bakteri dan bau kaki.

6. Membeli ketika waktu siang hari atau sore hari, karena pada waktu tersebut biasanya kondisi kaki sedang lelah dan membesar akibat aktivitas.

7. Cari sepatu yang bentuknya mengikuti fisiologis telapak kaki Anda, hal ini sebagai penyeimbang sekaligus untuk meringankan kerja otot-otot kaki pada waktu melangkah.

Baca juga Tips Memilih Sepatu Kantor Untuk Wanita Pekerja

8. Pilih sepatu yang ada tonjolan pada alas kaki demi kenyamanan dan untuk membantu menjaga keseimbangan Anda, sebab tonjolan ini berguna untuk membagi beban tubuh ibu hamil secara merata

9. Pilih sepatu yang pada bagian belakangnya lebih tinggi dari bagian depan agar kerja otot betis agak lebih ringan.

free web hit counter . © 2017 Tergambar.Com