Tips Memilih Baju Olahraga Yang Nyaman

+

Tips Memilih Baju Olahraga Yang Nyaman – Agar memiliki badan yang selalu sehat dan vit, perlu menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari hari. Menjalani hidup sehat tidak hanya pada pola makan yang sehat melainkan juga dengan rutin berolahraga. Olahraga akan membuat tubuh kita aktif bergerak dan meningkatkan sistem imun tubuh dan manfaatnya kondisi tubuh kita menjadi sehat dan tidak gampang terkena penyakit.

Agar olahraga bisa berjalan dengan nyaman, perlu mengenakan pakaian olahraga yang tepat. Memilih pakaian olahraga pun tidak bisa sembarangan.  Hal ini agar tubuh bisa bergerak dengan leluasa dan nyaman.

Memilih baju olahraga

Seorang instruktur yoga dan pilates terkenal bernama Lisa Namuri, menjelaskan memilih bahan pakaian olahraga yang mudah untuk bergerak akan memudahkan kita agar bisa leluasa berolahraga. Bukan hanya untuk olahraga saja melainkan juga pakaian sehari hari.

Untuk pakaian sehari-hari usahakan memakai bahan pakaian yang mudah untuk bergerak. Misalnya saja kalau ingin mengenakan jeans, pakailah jeans yang legging yang sekarang ini juga sudah sangat banyak di jual di pasaran,  Selanjutnya, silahkan simak beberapa tips memilih pakaian olahraga di bawah ini :

1.Pilihlah baju olahraga yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti bahan katun atau likra.

2.Pilih model pakaian olahraga yang bisa membuat Anda mudah bergerak dan tidak terlalu ketat. Saat membeli baju olahraga jangan lupa di coba terlebih dahulu, cobalah memutarkan tubuh Anda,   mengangkat tangan ke atas, coba dengan berlari ringan, dan pastikan semua terasa nyaman saat di pakai.

3.Jika Anda wanita muslim yang berhijab, hindari bahan baju olahraga yang licin dan hindari pemakaian jarum atau peniti yang berlebihan. Supaya lebih praktis, cobalah mengenakan turban atau topi yang bisa untuk menutupi rambut, sebagai pengganti kerudung.

4.Cobalah untuk bercermin. jika sudah cocok dan bisa membuat Anda tersenyum manis.. hemmm bisa jadi baju yang Anda pilih sudah tepat.

Itulah beberapa tips mudah dalam memilih pakaian untuk latihan olahraga.  Pastikan untuk memilih pakaian olahraga yang tepat supaya terasa nyaman ketika olahraga.

free web hit counter . © 2017 Tergambar.Com