Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Mengingat minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat buat kecantikan dan kesehatan, idealnya, setiap dapur tersedia paling tidak satu botol minyak zaitun. Minyak zaitun biasanya banyak digunakan di negara-negara Mediterania. Bukan suatu kebetulan juga jika orang-orang di Italia, Yunani, Spanyol, dan Turki memiliki harapan hidup rata-rata relatif tinggi karena mereka secara teratur telah mengkonsumsi minyak zaitun yang memang mendatangkan manfaat kesehatan.

Minyak zaitun tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja, melainkan juga dapat digunakan sebagai produk kecantikan seperti untuk rambut, kuku, dan untuk kecantikan kulit. Di bawah ini ada beberapa manfaat minyak zaitun yang dikutip dari metrotvnews.com.

Manfaat Minyak Zaitun

Manfaat Mintak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan :

1. Sangat baik untuk kesehatan jantung
Minyak zaitun mengandung sumber asam lemak tak jenuh tunggal. Inilah yang menyebabkan mengapa minyak zaitun lebih baik di bandingkan dengan minyak goreng lainnya. Asam lemak tak jenuh tunggal ini baik sekali untuk kesehatan jantung karena bisa menurunkan kadar kolesterol LDL yang berbahaya sekaligus meningkatkan jumlah kolesterol HDL menguntungkan. Minyak zaitun juga dikemas dengan polifenol, antioksidan, vitamin A dan E. Antioksidan ini bisa membantu menetralisir dampak radikal bebas pada tubuh. Oleh karena itu dengan mengonsumsi minyak zaitun secara teratur dapat membantu melawan kanker dan memperlambat tanda-tanda penuaan.

2. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Cukup mengonsumsi minyak zaitun dapat memberi manfaat pada kesehatan kulit dan rambut Anda. Itulah mengapa banyak sekali produk kecantikan yang mengandung minyak zaitun sebagai bahan utamanya. Anda akan memperoleh manfaat kecantikan dari minyak zaitun tanpa menelannya.

3. Melembabkan kulit
Minyak zaitun juga bermanfat untuk melembabkan kulit. Jika kulit Anda sangat kering, oles dan pijat dengan menggunakan sedikit minyak zaitun dan rasakan manfaatnya. Penggunaan secara umum cukup dengan menambahkan satu sendok makan minyak zaitun ke dalam bak mandi Anda. Jika ingin melembabkan wajah, Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker. Kalau ingin membuat masker wajah dari minyak zaitun, tambahkan beberapa sendok teh madu dan kuning telur. Oleskan masker tersebut ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Baru bilas dengan air hangat.

4. Melembabkan rambut
Minyak zaitun juga bisa melembabkan rambut dan kulit kepala. Rambut akan kelihatan lebih bersinar dan mudah diatur. Panaskan sebentar minyak zaitun lalu oleskan dan pijat rambut dan kulit kepala. Biarkan selama 1 jam sebelum keramas. Anda juga bisa membuat kondisioner rambut dengan menambahkan jus lemon dan kuning telur pada minyak zaitun.

5. Memperindah tangan
Manfaatkan minyak zaitun untuk memperindah tampilan tangan Anda. Cukup dengan mengoleskan minyak zaitun ke tangan sebelum menggunakan sarung tangan berbahan katun. Biarkan semalaman ketika Anda tidur. Walaupun baunya tidak begitu enak, Anda akan terkejut dengan hasilnya saat bangun pagi harinya. Minyak zaitun juga bisa menghilangkan kutikula dan memperkuat kuku. Caranya adalah dengan mencampurkan minyak zaitun dengan jus lemon. Rendamlah kuku Anda dalam cairan itu selama 10 menit. Selamat mencoba.

free web hit counter . © 2017 Tergambar.Com