Makanan Untuk Menambah Berat Badan Dengan Cepat

+

Makanan Untuk Menambah Berat Badan Dengan Cepat – Memiliki tubuh yang ideal dan proposional antara tinggi dan berat badan memang lebih menarik ketimbang tubuh yang kegendutan atau bahkan terlalu kurus. Nah, informasi ini khusus buat Anda yang bertubuh kurus dan ingin menambah berat badan. Anda bisa mencoba makanan yang bergizi tinggi untuk menaikkan berat badan Anda. Makanan apa saja yang perlu Anda konsumsi agar badan Anda yang kurus jadi lebih berisi?

Badan kurus atau kerempeng memang kurang enak di lihat. Untuk menambah berat badan ada beberapa menu makanan yang bisa Anda konsumsi dalam usaha untuk menaikkan berat badan Anda. Selain penting juga mengonsumsi Makanan Yang Bisa Membuat Awet Muda

Makanan Penambah Berat Badan

Berikut ini jenis jenis makanan yang perlu Anda konsumsi agar berat badan Anda bertambah :

1.Daging
Bagi pemilik tubuh kurus di sarankan untuk mengonsumsi daging. Pilihlah jenis daging dengan lemah yang sehat. Sebagai penyeimbangnya jangan lupakan makan buah atau sayuran.

2.Roti
Mengonsumsi roti setiap hari akan menambah berat badan. Tapi bukan sembarang roti yang akan Anda makan, melainkan jenis roti yang bahannya terbuat dari gandum. Makanlah roti dari gandum setiap hari agar badan semakin berisi sekaligus juga sangat menyehatkan.

3.Sereal
Anda juga bisa sediakan sereal dalam upaya untuk menambah bobot tubuh Anda. Pilihlah sereal yang bahannya juga dari gandum yang kandungan gizinya sangat tinggi.

4.Sayur dan buah
Kedua jenis makanan ini banyak kandungan vitaminnya dan merupakan adalah nutrisi pokok yang snagat di perlukan tubuh. Bisa untuk menurunkan ataupun untuk meningkatkan berat badan. Mengonsumsi buah buahan dan sayuran juga baik untuk metabolisme tubuh.

5.Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung Kandungan asam amino dan vitamin yang terdapat dalam minyak zaitun dapat membantu tubuh bekerja dengan lebih baik. Makanan berupa biji-bijian dan kacang-kacangan juga bisa jadi pilihan apabila ingin menambah berat badan.

Menu makanan di atas, bisa di coba oleh orang yang tubuhnya kurus dan ingin meningkatkan berat badan. Semoga bermanfaat…

free web hit counter . © 2017 Tergambar.Com