Cara Agar Cepat Kurus Dengan Minum Air Putih

+

Cara Agar Cepat Kurus Dengan Minum Air Putih – Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk, berat badan yang berlebihan ini bisa saja sangat merepotkan, Untuk aktivitas kurang lincah, mencari pakaian yang bener bener pas di badan juga susah, belum lagi badan yang kegemukan rentan mengalami gangguan kesehatan. Sehingga, bagi mereka yang memiliki badan gemuk akan mencari cara agar berat badannya turun.

Cara agar tubuh cepat kurus, umumnya adalah dengan melakukan diet, Akan tetapi, tidak semua orang sukses menjalankan diet untuk menurunkan berat badannya.  Melakukan olahraga yang di anggap juga bisa membakar kalori dengan cepat dan terbukti bisa menurunkan berat badan pun terkadang malas karena berbagai alasan,

cara agar badan kurus

Lalu bagaimana cara agar berat badan turun dan tubuh bisa kurus tanpa diet dan olahraga? Untuk mengurangi berat badan berlebihan dan mendapatkan badan yang kurus, ada cara sederhana yang bisa di coba yaitu dengan minum air putih sebelum makan.

Seperti yang di lansir dari laman merdeka.com bahwa ada cara paling mudah dan sehat jika ingin mengurangi berat badan. Anda tidak harus melakukan diet dan olahraga karena dengan mengkonsumsi air putih bisa menjadi kunci buat Anda yang ingin memiliki tubuh langsing.  Bagaimana caranya? Anda bisa meminum sekitar 500 ml air sebelum makan.

“Hanya dengan mengkonsumsi air putih sebelum makan, maka Anda bisa mengurangi berat badan secara efektif. Minum air putih akan membuat perut Anda terasa penuh sehingga bisa menghilangkan keinginan untuk makan secara impulsif,” demikian seperti yang diterangkan oleh Dr Helen Parretti dari University of Birmingham.

Cara agar badan kurus dengan minum air putih sebelum makan ini sebelumnya telah melalui penelitian pada sekelompok orang yang punyai kebiasaan minum air putih dulu sebelum makan dan orang orang tersebut telah kehilangan berat badannya rata-rata 4,3 kilogram selama 12 minggu.

Ketika perut dalam keadaan penuh, biasanya Anda akan membatasi jumlah makanan Anda. Sehingga bisa membuat berat badan lebih terkontrol. Di samping itu, jika mengkonsumsi air putih bisa membuat Anda mengerti keadaan tubuh Anda sendiri apakah Anda benar-benar lapar secara fisik atau karena Anda hanya lapar secara emosional.

free web hit counter . © 2017 Tergambar.Com